Slutte eller fortsette?

Hei!

N er det veldig lenge siden jeg har skrevet noe. Jeg har rett og slett begynt vurdere om dette er noe jeg vil fortsette med, eller om jeg bare skal avslutte det n. Jeg klarer ikke helt finne ut hva jeg vil. S jeg fr derfor bare ta en pause en liten stund, og enten s kommer jeg tilbake eller s gjr jeg ikke det. Men en ting er sikkert; jeg angrer IKKE p at jeg valgte dele livet mitt med de som har lest denne bloggen. Det har gitt meg utrolig mye, og jeg mter s mange fine folk igjennom bloggen, mange som sliter med det samme som meg og mange som bare vil vite mere om det. Selv om jeg kanskje ikke skal blogge lengre er det fortsatt viktig for meg vre pen om psykiske lidelser, det kommer jeg til fortsette med, blogg eller ikke blogg. 
MEN, n er ikke ndvendigvis dette slutten p bloggen. Jeg m bare finne ut om det er noe jeg vil fortsette med eller ikke. 



For komme med en liten oppdatering s kan jeg vell ikke si annet enn at det gr bra med meg, snart er det tid for eksamen og etter den er det bare slappe av en stund fr jeg skal i gang p skolen igjen til hsten. Angsten er der den, men jeg har kommet langt. Det er ikke noe jeg kjenner p hver dag lengre, og det er s utrolig digg! Og angsten blir kanskje aldri helt borte, det er noe jeg jobber med akseptere. Men jeg skal uansett klare meg fint.
N ser jeg bare fram til nyte sommeren :-)
Jeg kommer tilbake med ett innlegg nr jeg har bestemt meg, enten s er det slutten, eller s kommer jeg med ett nytt vanlig innlegg. Time will show.


Hper dere koser dere i varmen om dagen, beste blogglesere <3 I LOVE YOU!!

Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.

 

 

#angst #ADHD #depresjon #penhet #blogg #psykiskhelse #psyk #livet #blogg #sommer

Katastrofetanker

Tenkte jeg skulle skrive om noe som jeg ikke har nevnt s mye p bloggen fr, og det er katastrofetanker. Dette er nok kjent for mange av de som har, eller har hatt, en angstlidelse. Siden jeg fikk angst for frste gang har jeg ogs ftt en god del katastrofetanker. Jeg hadde nok katastrofetanker fr jeg ble syk ogs, men de utviklet seg ikke s mye som de har gjort siden jeg fikk angst. Det er tanker om at absolutt det verste skal skje. Dd, terror, krig, brann, flykrasj, kollisjon, alvorlige sykdommer and the list goes on. Dette har vrt litt av og p hos meg de siste to rene. Nr angsten var "ny", s var katastrofetankene ganske intense og mange. Men etter det har det vrt litt av og p. Og det kan vre om alt mulig, det kan vre at jeg plutselig blir veldig redd for at det skal bli krig, eller at noen jeg er glad i skal komme borti noe forferdelig. Bare jeg hrer et helikopter kan jeg se for meg at det skal styrte der jeg er, osv. Jeg vet jo at det ikke er rasjonelt, og de rasjonelle tankene har jeg jo baki hodet et sted. Det er bare veldig vanskelig finne frem til de nr man blir fanget i katastrofetankene. Jeg kan til og med bli redd for at hele verdensrommet skal kollapse. Jeg ler jo litt av meg selv i ettertid, for til tider hres jeg sikkert litt smgal ut ;-) Men det er s virkelig nr man sitter inne i den bobla, og samme hvor mye du prver komme ut av det s dukker det bare opp mere og mere av disse urasjonelle tankene og desto reddere blir man. Og da kan det ofte bli s ille at man fr panikkangst.
Det er mange ganger jeg ikke har turt  dele disse tankene med noen, fordi jeg er redd for at de skal synes jeg er rar, eller at de ler av meg. For jeg ler jo ogs litt av meg selv nr jeg har kommet til fornuft igjen. Men akkurat nr det str p er det alvorlig og vondt.
Det hjelper ihvertfall veldig lite ikke si det til noen, det er mye bedre snakke med noen om det akkurat nr det skjer. Da kan den personen snakke deg ut av de tankene du har, og berolige deg. Men da er det sklart viktig at man har noen som man vet man kan snakke om det med, og som tar deg p alvor. Det hjelper i alle fall for meg. Jeg anbefaler ingen sitte inne med det alene, ring noen eller send en melding s fort tankene begynner bli for slitsomme. Da blir det kanskje litt lettere  komme seg ut av det :-) 


Storm Clouds Gathering over Lake Sherburne

Ogs, over til noe helt annet. Jeg har laget en avstemning nederst i innlegget som kommer til vre p de neste innleggene mine. Jeg vil gjerne at dere som vil skal stemme p hva dere vil lese mere om, det gjr det litt lettere for meg se hva dere liker at jeg skriver om. Jeg setter veldig stor pris p om dere gidder krysse av p det dere vil lese mere om, eller dere kan skrive hva dere vil jeg skal skrive om p "other". Man kan krysse av p s mange man vil, og s mange ganger man vil. Tusen takk for hjelpen! <3

Hper dere alle har en fin kveld <3


Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.

Hva vil DU at jeg skal skrive om?
Hverdagslige innlegg
Personlige innlegg om angst og depresjon
Hvordan jeg jobber meg ut av det
Sprsmlsrunde hvor dere stiller sprsml
Other
Please Specify:
 
 
 
 
 
 


#angst #ADHD #depresjon #panikkangst #hverdagen #april #psykiskhelse #penhet #rlig #livet #katastrofetanker

Snaaart ferdig

Beklager lite oppdateringer, det har vrt bde p grunn av at jeg har slitt med bloggdesignet i det siste, det er ikke helt optimalt enda. Og fordi det er siste innspurt p skolen. I morgen er det dags for siste prve for dette skoleret. Jeg hadde siste prva i samfunnsfag forrige tirsdag, og i morgen er det klart for historie. Ogs er det fri fra skolen frem til en eventuell eksamen eller to i juni, fr det er sommerferie. Jeg er s stressa n. Jeg fler ikke at jeg har kontroll i det hele tatt. Det er s mye, og det er ingen hemmelighet at historie ikke er mitt sterkeste fag. Det er s mye huske p at jeg blir gal! Hodet mitt gr i hundre hele tida. Men det gr nok bra. Jeg bare gleder meg til f det oversttt! Jeg skal gjre mitt beste, s fr resultatet bare bli det det blir. S lenge jeg fler at jeg har gjort det jeg kan, s er det greit :-) 





Jeg fr heller komme tilbake med en skikkelig oppdatering nr jeg er ferdig med prven i morgen. Det gr i alle fall ganske bra med meg. Bare veldig stressa og opptatt med pugging. 
Jeg har ikke ftt nytt vren skikkelig enda, men snaaart, snart skal jeg ogs nyte vren :-)

Ha en fin uke alle sammen <3


Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.




#angst #ADHD #depresjon #panikkangst #hverdagen #skole #april #psykiskhelse #penhet #rlig #livet

Silence

Stillhet. Det kan vre bde godt og vondt. Stillheten er veldig god nr den er god, men den er uutholdelig nr den er vond. Stillhet for meg er s mye. Det trenger ikke ndvendigvis vre at det ikke er noen lyd i det hele tatt. Jeg merker at jeg kanskje mest knytter stillhet opp til det vre alene. Stillhet fra folk, ingen sty utenfra. Jeg liker natten veldig godt, da er det stille, ingen som forventer noe. Ingen som skal ha tak i meg. Jeg kan bare drive med mitt, vre meg selv. Ikke ha drlig samvittighet. Men jeg kan ogs hate nettene, nettopp fordi det er stille og man kan fle seg ensom. Stillhet nr man er sammen med andre kan vre pinlig, men det kan ogs vre det fineste som finnes. Stillhet kan bety at man hrer etter. Stillhet kan vre at man ikke vet hva man skal si eller gjre. Stillhet kan bety et evig tankekaos - som er vanskelig komme ut av, fordi det er stille og ingen distraksjoner. 



Grunnen til at jeg skriver om stillhet er fordi at jeg her om dagen fikk en melding fra ei som heter Vrin. Hun sendte meg en fin melding og la ved to sanger som hun har laget. Den ene heter Silence, og den traff meg med en gang. Teksten, stemmen, formidlingen, alt er bare s bra! Og jeg er s glad for at Vrin fant meg, snn at jeg ogs kan f glede av musikken hennes <3 Og n vil jeg dele den med dere. For dette er verdt f med seg. Videoen er ogs utrolig fin. Jeg er i alle fall fan, og heier p Vrin. Hu er helt R <3




Jeg legger ogs ved den andre nydelige sangen som heter Pull me up. Alle trenger noen som kommer og drar de opp igjen noen ganger. S det er nok mange som kan relatere til denne sangen <3


Hper dere alle nyter denne fine musikken, og at dere fr en fin kveld <3

 


Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker.
S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.




#angst #adhd #panikkangst #depresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #tirsdag #musikk #2018 #vrin #stillhet #silence

Neimen heisann!

Heihei! 

Det har vrt lite blogging de siste to-tre ukene. Det er ikke noen spesiell grunn til det. Det har rett og slett ikke blitt prioritert, og jeg har ikke flt noen ekstrem lyst til skrive heller. Og snn er det bare noen ganger. Det er jo selvflgelig kjipt nr jeg ser at det er folk innom, ogs har jeg ikke postet noen nye innlegg. Men det er veldig viktig for meg at den bloggen ikke tar opp for mye tid og energi. S det blir litt sporadisk blogging innimellom.



Snn ellers s gr det all over ganske greit om dagen, opp og ned som det stort sett gjr. Frste skoleret er over om allerede en mned, og en eventuell eksamen kommer i mai/juni. S det gr utrolig fort! Jeg merker at jeg ikke har ftt jobbet like mye med skolen etter jul som jeg helst skulle ha gjort, men jeg har fortsatt troen og tror at dette skal g fint. N er det siste innspurt, s jeg vet hva jeg har gjre framover ;-) 

Hva jeg har gjort de siste ukene? Godt sprsml, Malin.. Jeg har prvd komme meg opp av kneika da, noe som har gtt ganske greit. Energien er p tur tilbake, og ting fles lettere!
Jeg har vrt nesten en uke p fjellet, og ellers har jeg vrt hjemme. Gtt til samtaler, og gtt p skolen. Og i helga var jeg p 1-rs dag til fadderungen min Emma <3 




Gaven jeg kjpte var visst nok best spise p ;-)


N skal jeg p skolen igjen. S jeg m nesten dra n. Satser p komme tilbake med ett nytt innlegg om ikke alt for lenge :-)

Hper dere alle har en fin kveld <3



Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.




#angst #adhd #panikkangst #depresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #tirsdag #skole 

Sundaymood

Skikkelig sndag her i heimen i dag. Bare slapper av.. I dag ogs;-). Det har kommet ny sesong av "Unge lovende" p NRK, s jeg har planer om se mesteparten av den i dag. Som dere skjnner s har jeg det ganske travelt i dag, haha. Neida, men det er deilig. Jeg elsker sndager! 



Formen er stigende, s i gr drista jeg meg en tur ut i sentrum p dagen. Har ikke vrt ute blant folk, snn bortsett fra skole og nr jeg m handle, p alt for lenge. S det er jo ett godt tegn at jeg fikk til det i gr :-) Jeg fikk ny injeksjon med B12 p fredag, og det trengtes n. S det har nok en sammenheng med at formen har vrt dalende i det siste. Ellers s tar jeg bare dagene som de kommer. Prver vre positiv, og fylle dagene med positive ting. Har liksom ikke s mye komme med om dagen, det skjer minimalt. Men satser p at det skjer litt mere nr energien kommer tilbake :-)

Ogs folkens, det snr da, IGJEN! S det gr virkelig mot vr - det fr'n si ;-) Men alts, det er faktisk snart allerede mars. Hvor ble det av februar? Januar fltes som en evighet, og februar har bare flydd unna. Greit nok at februar er noen dager kortere enn de andre mnedene, men det har gtt veldig fort. Satser p at mars gr like fort. Krysser fingrene for det!

Hper dere alle har en fin sndag, og at dere som har vinterferie fr ei fin uke <3


 

Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.



#angst #adhd #panikkangst #depresjon #vinterdepresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #sndag 

Takk, men jeg har ikke bedt om din hjelp.

Klumpen vokser i halsen. Trene presser p. Og jeg fler meg mislykket og verdils. P grunn av deg! Du ukjente menneske som setter sprsmlstegn ved mine intensjoner, og ikke minst mine diagnoser?



Bilde// pinterest.com


Natt til sndag fikk jeg en lang mail fra en person, som hevder h*n jobber i psykiatrien. Jeg ble anklagd for det ene og andre. Jeg hadde egentlig tenkt bare ignorere det, ikke svare. Men jeg kjenner at jeg ikke klarer. Jeg m st opp for meg selv. S jeg skriver ett pent brev til personen her. 


Du mener blant annet at jeg gjr meg deprimert for ha noe skrive om, og at jeg bruker min psykiske helse til bli kjent. Alts, det fr n vre mte p! Og i tillegg sier du at du har jobbet i psykiatrien i 20 r. Jeg hper det ikke er sant, at det er bare noe du har funnet p. Hvem er det som har utdanning og kunnskap innenfor psykisk helse som indirekte sier til noen de ikke kjenner at de ikke har rett til ha det tft, og at de, i dette tilfelle meg, latterliggjr og bagatelliserer depresjonen til de som virkelig sliter - alts da tenker h*n p de som har vrt igjennom traumatiske hendelser som seksuelle overgrep og alkoholiserte foreldre etc.? Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke har vrt utsatt for noe snt. Og det er klart at ha opplevd noe s forferdelig, og komme seg igjennom det, nesten er umenneskelig og utrolig sterkt gjort! Jeg vil p ingen mte latterliggjre noen. 
Jeg vil prve ikke dmme deg ut i fra den mailen jeg fikk, snn som du dmmer meg ut i fra det lille du ser p bloggen min. Jeg hper innerst inne at du ikke mente det snn. At du skulle lagt det frem p en annen mte.

 

Det jeg brenner for er penhet rundt psykiske lidelser. Og spesielt blant ungdommer som er veldig utsatt for dette. For det er ikke til stikke under en stol at dette er et voksende problem. Og det kan ramme hvem som helst uansett hvilken bakgrunn man har. Depresjon og angst rammer oss i forskjellige grader, psykiske lidelser generelt, og det er klart at ikke alle kan relatere seg til meg og min situasjon. Dette er jo veldig individuelt, men jeg vet at det er flere der ute som har det som meg. Som bare fikk det "kastet" p seg, uten at man helt vet hvorfor. Det kan som sagt ramme hvem som helst! N kjenner jeg at jeg ligger farlig an, i forhold til bli angrepet igjen. S jeg merker at dette ikke er noe jeg vil uttale meg s mye mere om.


Men nr det kommer til hvordan jeg egentlig burde ha jobbet med at jeg er selvsentrert, s kan jeg vell bare si at jeg ikke er bekymret for akkurat det. Jeg er langt i fra noen narsissist, som jeg antar at du hevder jeg er. S akkurat det er jeg ikke s bekymret for alts. Legger ved ett lite utdrag av mailen under her. 


Det ble ogs kommentert hvordan jeg har overskudd til ta bilder av meg selv, og sminke meg nr jeg er deprimert. For det frste vet ikke du hvilken dag de bildene jeg legger ut p bloggen er tatt, og for det andre s er jo det ogs noe jeg vil f frem p bloggen - at selv om ting ser bra ut p utsiden trenger det ikke vre det p innsiden. Don't judge a book by its cover. For meg s kan det hjelpe dra p seg "maska" p drlige dager, dette er jo opp til hver enkelt. Det frste ret jeg slet med angst gadd jeg ikke gjre noe med utseende, ofret det ikke en tanke. Men ettersom jeg ble bedre fikk jeg tilbake lysten til pynte meg og sminke meg. Men kjre vene, det kan vre dager hvor jeg er s utenfor at jeg glemmer dusje og glemmer nr jeg dusjet sist. Det hres forferdelig ut, men det er faktisk sant. 

 

Hva vet egentlig du om min selvtillit og selvflelse? Det er noe du burde tenke p, fr du sender snne mailer til folk du ikke kjenner. Jeg kan fortelle deg at dette er noe jeg sliter med, og har ekstra fokus p sammen med min behandler om dagen. Og denne mailen kunne jo ikke kommet p et bedre tidspunkt, da vi som sagt jobber med dette. Og du klarte knekke selvflelsen min ganske bra. Jeg fikk jo en ekstra liten utfordring jobbe med da du sendte meg den mailen, s du traff tidspunktet ganske bra. Jeg fikk heldigvis komme inn til samtale i gr, s jeg har ftt lufta tankene mine og endret synet mitt p hvor hardt denne mailen skal g inn p meg.
Man vet aldri hva negative tilbakemeldinger og kommentarer frer til hos andre. Det kan kanskje virke som jeg er selvsikker og jeg burde sikkert "tle" hre det du skriver, siden jeg tross alt har en blogg. Men du som sier du jobber i psykiatrien vet at man m trkke varsomt, og i hvert fall rundt de man ikke kjenner. Det er heldigvis sjeldent jeg fr hre noe negativt, det er andre gangen n. S jeg har s langt vrt heldig! Det kan hende at om jeg hadde ftt denne mailen p en annen dag hvor formen og humret mitt var litt bedre, at jeg bare hadde brstet det av meg og ikke brydd meg, men du traff veldig bra, eller drlig, p timingen din. 


Jeg fikk ogs passet pskrevet fordi jeg la ut bilder av at jeg spiste burger, (Herregud, tenk at jeg spiser burger!) og ikke sunn mat - da jeg har sagt at det er viktig spise ordentlig selv om man er deprimert (ikke ndvendigvis supersunt, selv om det ogs er viktig). Jeg mener, jeg er kjempedrlig til spise sunn mat. S jeg kan ikke late som at jeg spiser sunt her p bloggen. Det viktigste for meg er f inn nok mltider i lpet av en dag. Noe jeg har slitt med lenge. Og det er av andre grunner. Det finnes nok av treningsblogger og matblogger, jeg blir aldri en av dem.

 

Grunnen til at jeg blogger er fordi det hjelper meg veldig mye skrive, og i tillegg s kommer jeg i kontakt med andre i samme situasjon. Jeg er ingen psykolog s jeg kan ikke gjre annet enn vise andre at de ikke er alene. For det hjalp i hvert fall meg veldig mye, nr jeg fant noen andre som slet med det samme som jeg kunne relatere til.


Nr alt kommer til alt s har jeg full forstelse for at mange kanskje ikke liker at jeg blogger. Men det gjr ikke noe, s lenge jeg liker det selv, og dere som titter innom liker flge med <3 Jeg blogger bare nr jeg har lyst. Hadde jeg skrevet bare for skrive noe hadde jeg nok ikke orket det. 

Liker du ikke det du leser og ser her inne - s er det bare g videre og ikke g inn her igjen. Og jeg regner jo s klart med f litt ymse tilbakemeldinger, og det er helt greit, men ikke still sprsml ved mine diagnoser s lenge du ikke er en av mine behandlere. Takk!
Men dere skal vite at alle de gode tilbakemeldingene jeg har ftt, og alle hyggelige mennesker jeg snakker med pga. denne bloggen betyr utrolig mye! Jeg vet hva jeg str for, og jeg vet at jeg ikke har annet en gode intensjoner. Folk kan tro hva de vil, det viktigste er at mine nrmeste og jeg vet det.

S takk til deg som gjorde sndagen min til et helvete! Lets move on ;-) 


Hper dere fr en fin tirsdag <3

 


Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.



#angst #adhd #panikkangst #depresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #tirsdag 

Fredag <3

Frst m jeg bare si tusen takk for alle koselige tilbakemeldinger p intervjuet mitt i VG. Det setter jeg utrolig stor pris p! <3 Det er ingen sak vre pen om sin psykiske helse nr man blir mtt av s mange gode og fine tilbakemeldinger :-)

Denne uken her har bare flydd avgrde. Jeg er inne i en litt tung og tff periode, men jeg har ikke bare ligget inne av den grunn. S det har vrt noe hver dag denne uken. P onsdag pakka jeg sekken og ble med storesstra mi og yngste tantebarnet mitt, Mathias, p hytta en tur. Vi l over en natt, bare. S det var ikke lange turen, men det gjorde godt! Vi var ikke s heldige med vret s det ble bare innekos. Men det var veldig koselig :-) Godt komme seg litt bort fra hjemme. 







Jeg er jo som nevnt veldig sliten om dagen, s det er ikke s mye som skal til fr jeg er helt utslitt. Jeg er allerede i seng n, og gleder meg til kunne sove til jeg vkner i morgen. Det skal bli s godt! Jeg er nok litt bedre enn jeg var forrige uke, men s er jeg veldig opptatt av hva jeg bruker energien min p n ogs da. Det er vanskelig finne en balanse nr man ikke er helt i form. Jeg m liksom prve  slappe av, men samtidig ikke bare vre hjemme. S det handler litt om gjre de tingene som er riktig for meg akkurat her og n. Ikke presse meg alt for mye. Det er egentlig det eneste som funker. Men jeg er i alle fall litt bedre, s det gr rette veien! :-)


nsker dere alle en fin fredag, og god helg! <3
 

 

Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.



#angst #adhd #panikkangst #depresjon #vinterdepresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #fredag #hyttetur

Intervjuet er ute

God sndag! 
Ville bare stikke innom for si at intervjuet om vinterdepresjon er i VG i dag - s lp og kjp! ;-) Ellers s er det mulig lese det p VG.no visst du har VG+. I intervjuet er det bde meg og forskere som har delt sitt syn p vinterdepresjon. Det er ganske interessant hvordan noen tviler p at det er noe som faktisk kan kalles vinterdepresjon, mens jeg som opplever det selv er helt overbevist om at vinterdepresjon er et faktum. Akkurat hvordan vinterdepresjon er forskjellig fra "vanlig" depresjon vet jeg ikke. Det eneste som er forskjell for min del er at jeg vet med 85% sikkerhet at jeg blir deprimert i vinterhalvret, i motsetning til ellers i ret der jeg ikke har kontroll p nr depresjonen kommer, og at den er hyppigere om vinteren. Men ellers er jo selve depresjonen den samme.





I dag er jeg med sstra mi og niesa til Lillehammer, vi skal sove over til i morgen. S i dag skal vi bare kose oss! Det blir deilig komme seg bort en tur :-) 


Hper dere alle har en fin sndag, og riktig god morsdag til alle mdre der ute <3



Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.




#angst #adhd #panikkangst #depresjon #vinterdepresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #VG #sndag 

Tunge dager

N om dagen s er det ganske tungt. Jeg er sliten og trtt hele tiden. Jeg orker egentlig ingenting. Jeg kjemper mot svnen hele dagen - prver holde en normal svnrutine. S jeg prver la vr  sove p dagen. Det er veldig vanskelig, men det gr. Det fles som jeg er syk, veksler mellom ha vondt i hodet og vre kvalm. Men det skjer liksom ingenting annet enn at jeg er helt utslitt. S jeg er nok inne i en litt depressiv periode. Det er vanskelig komme seg ut av det. Spesielt nr man er s sliten. Bare det  g rundt hjemme er ett slit, og hodet verker non-stop. Det lage mat er ett mareritt, for da m jeg st oppreist s lenge. Fler meg som en krpling! Jeg prver f gjort litt skole n da, siden jeg er hjemme uansett. Men det er ikke s lett nr man er s sliten og trtt. Etter 10 minutter s holder jeg p sovne. S det gr i rykk og napp. 

MEN, det gr over det her ogs. Det er bare s kjedelig. Jeg blir s rastls av ikke f gjort noe. Jeg ble tilbudt vre barnevakt til yngste tantebarnet mitt i noen timer i kveld da, s jeg takket ja til det. Jeg har bare godt av komme meg opp og ut. Pluss at da unngikk jeg sovne p sofaen ;-) Ogs er det jo aldri feil henge med tantekidsa <3 

N er jeg hjemme igjen, og er egentlig snart klar for senga. Br nok vente en time til da, snn at jeg ikke vkner alt for tidlig i morgen. Vil helst ikke vkne kl. 06, liksom ;-)

Og dere, p sndag kommer intervjuet mitt om vinterdepresjon p trykk i VG! Jeg er veldig spent p hvordan det blir, ogs hper jeg at det er til hjelp for noen :-)


Ha en fin kveld alle sammen <3


Lik meg gjerne p facebook. Bare trykk <her> og trykk p liker. S fr du med deg nr jeg legger ut nye innlegg.





#angst #adhd #panikkangst #depresjon #vinterdepresjon #helse #psyk #helsemagasinet #hverdag #penhet #rlig #livet #torsdag